Để phòng bệnh, mọi người không nên nhịn đói, ăn đúng bữa, đúng giờ, không nên nhịn ăn mà hoạt động thể lực quá mức. Đặc biệt không được bỏ bữa sáng nhất là đối với người già, trẻ em, những người có bệnh mạn tính, cơ thể yếu. Không nên quá nóng vội mà dùng quá liều insulin, không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ đối với những người bệnh tiểu đường.
Khi bị hạ đường huyết, người bệnh có cảm giác đói, mệt mỏi đột ngột, bủn rủn tay chân, chóng mặt, mặt tái nhợt, vã mồ hôi, máy đo lượng mỡ cơ thể. Khi đó lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, ảnh hưởng trực tiếp đến các chức năng và vai trò hoạt động của từng bộ phận, nguy hiểm hơn nữa là nó có thể gây tử vong một cách nhanh chóng.

Hạ đường huyết là gì?

Khi bị hạ đường huyết, lượng đường trong máu giảm đột ngột  người bệnh có cảm giác đói, mệt mỏi đột ngột, run tay, chân, chóng mặt, vã mồ hôi, mặt tái nhợt. Glucose là chất dinh dưỡng cung cấp nguồn nhiên liệu quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là cho tế bào não và hồng huyết cầu, thuộc nhóm đường đơn do chất dinh dưỡng carbohydrate cung cấp. Hậu quả sẽ gây rối loạn sức khỏe, ảnh hưởng xấu đến thể chất của người bệnh.

Lưu ý khi bị hạ đường huyết                                         

Khi có dấu hiệu hạ đường huyết, bệnh nhân cần:
- Tìm ngay một chỗ yên tĩnh, thoáng mát ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi.
- Nhanh chóng ăn nhẹ như cháo loãng, súp và uống một cốc nước đường.
- Sau khi khỏe lại cần nhanh chóng ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Nếu nặng cần được điều trị bằng insulin hoặc sulfamid.
- máy huyết áp

Nếu phải tiêm thì cần tiêm chậm, liều dùng không quá 60ml, sau đó thay bằng truyền nhỏ giọt dung dịch ngọt 10-15%. Tiêm glucose tĩnh mạch đồng thời cũng là test chẩn đoán có hiệu quả cao, các dấu hiệu hôn mê sẽ mất ngay tức thì đo lượng mỡ trong cơ thể. Cũng có thể tiêm glucagon (tiêm bắp hay tĩnh mạch cũng có tác dụng tương tự). Nếu được phát hiện và điều trị sớm, bệnh nhân có thể tự khỏi không để lại di chứng gì, tuy nhiên sau cơn hạ đường huyết có giảm đi một phần. Tiến triển của bệnh phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng bệnh nhân có được điều trị kịp thời hay không.